Energía y equilibrio: taller de crecimiento personal con Qi Gong – Chi Kung en el Alojamiento Rural Cortijo El Soto

Descripción

En este taller de Qi Gong - Chi Kung, los participantes tendrán la oportunidad de descubrir el poder transformador de esta práctica milenaria. El Qi Gong – Chi Kung es una técnica ancestral que trata de trabajar la energía vital del ser humano y su movimiento aportando equilibrio. Así, en este ejercicio físico-mental se utilizan movimientos corporales precisos aunando la respiración controlada, mejorando el equilibrio, flexibilidad, atención, fuerza muscular y salud en general. A lo largo de la sesión, los participantes aprenderán a estimular y regular su energía vital, mejorando la circulación, reduciendo el estrés y alcanzando una sensación de armonía tanto en cuerpo como en mente. Los movimientos fluidos y la respiración consciente actúan como una terapia natural para fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la energía diaria. Este taller no solo es una oportunidad para mejorar la salud física, sino también para conectar con el ser interior en un ambiente sereno y equilibrado. A través de prácticas que fomentan la relajación profunda y el bienestar, los participantes se adentrarán en un camino hacia una vida más energética y plena. (*) Sujeto a cambios.

Qué incluye

• Alojamiento.
• Taller de Qi Gong – Chi Kung.